لربما تعد الثقة أهم نظريات علم النفس الرياضي، لسبب بديهي وهو أن انعدام الثقة هو العامل الرئيسي الذي يصيب الرياضي بالقلق من المنافسة، كما أن له دورًا محوريًا في تكوين صلابة الرياضي العقلية، حيث إن الثقة هي مقياس لمقدار الإيمان بالذات الذي يمتلكه أي شخص لمواجهة أي موقف محفوف بالمخاطر. https://blog.emiratesnoor.com/2023/11/improving-sports-performance-psychology-journey-excellence.html