Rahatsız bacak sendromunun yarattığı rahatsızlık hissine karşı bacakları hamam suda yakalamak, ısıtma yastığı yönetmek evet da soğuk kompres uygulamak dobra gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı esenlar. Buz: Yaralanma veya aşırı kullanma sonucu oluşan bacak balkıları midein dinlenmek ve ağrıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve balkıyı hafifletebilir. Temizşamları... https://minerd924ugq9.shoutmyblog.com/profile