{معظمنا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتثقيف الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تحسين نفسي وجسدي الحيوية، دفعة في اليقظة والحماس، https://january-anma.icu/gwangju-massage