{البقاء المرونة والقادرة للتحرك بسهولة أمر مهم عنصر صحتك الجسدية. لكن التوتر، والعمر، وغير كاف تمرين، وغير مناسب الوضعية من المحتمل أن يسبب عضلاتك أن تكون متوترة ومشدودة، والتي في كثير من الأحيان يمكن تقيد مرونتك. |هل هناك اقتباسات كل أخرى عن اليوجا والمتعة التي شجعت ودعمتك توليد واستدامة https://grape-anma.xyz