Sé consistente: La secreto para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden. Fortalecimiento de la Lozanía postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a https://mariahp492pal0.jts-blog.com/profile