Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları https://jaidenokcsy.westexwiki.com/854285/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_yaşama