خوارکی و دسرهای سالم با چربی خوب مثل کره بادام زمینی و آووکادو یا میلک شیک‌های قوی و خانگی، انواع اسموتی و بستنی‌های سنتی در برخی موارد انتخاب‌های خوبی برای دریافت کالری مورد نیاز بدن‌تان هستند. این مواد به راحتی در دسترس بودند و تهیه این دسر‌ها بسیار ساده بود. https://elliotter6yj.blog4youth.com/30326794/رژیم-غذایی-بیماران-دیابتی-secrets