Cuando empiezas a saber cuáles son tus resultados y utilizas tu agudeza sensorial para observar lo que está sucediendo, la información que obtienes te permite realizar ajustes en tu comportamiento, si es necesario. Por regla basic esta terapia funciona bien para cambiar patrones de pensamiento negativos o limitantes. Consiste en https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ