การป้องกันเส้นเลือดขอด การดูแลตนเองเมื่อเป็นเส้นเลือดฝอย เราจะป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้อย่างไร? เส้นเลือดขอดที่ขา เป็นแล้วควรดูแลตัวเองอย่างไร ควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน - ยกขาสูง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดที่ขา โดยหมั่นนั่งหรือนอนพัก และยกเท้าให้สูงกว่าระดับหัวใจ วันละหลาย ๆ ครั้ง หากมีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคนี้ โอกาสจะเป็นเส้นเลือดขอดก็จะสูง... https://russt011ung3.blogscribble.com/profile