La ansiedad puede sentirse como una tormenta implacable, que te deja impotente y atrapado en un torbellino de preocupaciones. ¿Y si hubiera un truco sencillo para cambiar tu perspectiva y acallar el ruido? Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) https://como-calmar-la-ansiedad20864.prublogger.com/33755885/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-discussing