التعرض للشاشات قبل النوم أهم سبب قلة نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات استخدام الأجهزة الالكترونية: تعرض الطفل للأجهزة الالكترونية والشاشات قبل النوم يسبب تعرضه للضوء الأزرق لوقت طويل وهذا الضوء يثبط إفراز الميلاتونين لديه ما يصعب عملية النوم ويمكن أن يسبب الأرق أيضاً. تحتوي حبوب ناترول للأطفال عمر https://trenton2b10q.bloggerchest.com/34743570/5-simple-statements-about-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال-explained