برای شروع یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل چنگ زدن به بُعد https://lancehscc210993.wikiannouncing.com/6683003/فنون_اساسی_در_سنگنوردی_داخل_سالن