صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود https://brendabrdd715354.blogdiloz.com/35046590/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی