حبة افوكادو مقطعة، خس، جرجير، بقدونس، حبة خيار صغيرة جداً. هذا الأمر يجعل الصيام المتقطع مع الكيتو دايت أسهل، كما أن الجسم يكون في مرحله مثاليه للتخلص من مرض السكري من النوع الثاني و تسريع فقدان الوزن. الأشخاص المُصابون بِإرتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية لضغط الدم. التزم بالأجبان كاملة https://finn74m17.total-blog.com/رجيم-الكيتو-دايت-an-overview-62306250