換氣技巧：每劃完一次手臂，頭部側轉一側，用嘴快速吸氣，注意要保持頭部低位，不要過度抬高，以免增加水阻。 Due to all. I am gathering on line leads to excel so I'm able to test some Tips. If any one desires it I'm able to share it. [游泳] 游泳解剖學 游泳四式常用肌群 吸氣需要深吸至肺部，胸部確實感受到充氣，許多人僅將空氣含在嘴巴裡，導致悶氣無法持久。 人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰... https://martiniwitd.therainblog.com/36267533/the-smart-trick-of-baccarat-that-no-one-is-discussing