健康 的肾脏是 精神 健康的基础，因此 呵护 肾脏至关重要。 传统医学 认为，肾主水，控制 体内水分和电解质平衡，影响 心肺] 的功能。 重视 饮食养生是 调理 肾脏的有效方法。 应多吃 一些 利尿 性的食物，例如 枸杞|, 冬瓜|等。同时，要 禁忌 刺激性、 油腻 的食物，以及过多的 盐分。 保持 良好习惯 适当锻炼 控制情绪 神功护身法 想要健康常态，就要从调理好你的肾。 古方智慧告诉我们，肾是人体重要的器官，它关... https://gunnerttstq.tribunablog.com/益肾养生指南滋补-52497138