یک روش‌های کارآمد برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع مداخله اغلب شامل تمرینات خاص برای بهبود ماهشت‌ها بطن https://reganybpx212568.fitnell.com/79964732/درمان-فیزیکی-کمردرد