Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://orlandolwcz877653.elbloglibre.com/40326882/kiedy-pochodzę-spać